رازهای داشتن یک رابطه خوب و بلندمدت که حتی بعد از بچهدار شدن هم پایدار بماند چیست؟ ارتباط، اعتماد و احترام کلیدی هستند. اما رابطه جنسی منظم هم میتواند به همان اندازه در روابط طولانی مدت مهم باشد.
رابطه جنسی عالی است. همچنین برای شما مفید است. تحقیقات نشان میدهد که داشتن رابطه جنسی منظم محبت شما را نسبت به شریک زندگیتان افزایش میدهد. منطقی است؛ زیرا رابطه جنسی اغلب بیانگر عشق، جذابیت، تمایل و ارتباط است. از نظر فیزیکی، رابطه جنسی باعث ترشح اندورفین و اکسیتوسین میشود که به پیوند عاطفی کمک میکنند. اما رابطه جنسی فقط به صمیمیت و ارتباط محدود نمیشود؛ گاهی فقط سرگرمکننده یا از روی تمایل ناگهانی است.
رابطه جنسی در روابط طولانی مدت
بیایید واقعبین باشیم: وقتی بدن ضعیف و شل و ول میشود و مسئولیتهای کاری و زندگی خانوادگی روی هم انباشته میشوند، ممکن است کمتر از اوایل رابطه (چه در روز و چه در شب) تمایل به رابطه جنسی داشته باشید. گاهی اوقات مسایل زندگی برای مدتی مانع میشود و بعد از تمام شدن پروژه کاری بزرگ، به آن باز خواهید گشت. این یکی از چالشهای رابطه جنسی در روابط طولانی مدت است که کاملاً طبیعی است.
اما بسیاری از زوجها در روابط بدون رابطه جنسی زندگی میکنند. طبق یک مطالعه، ۱۵٪ از زوجها در سال گذشته رابطه جنسی نداشتهاند و کمی کمتر از این تعداد، پنج سال است که رابطه جنسی نداشتهاند.
آیا این یک مشکل است؟ برای اقلیت کوچکی، خیر. برخی زوجها به نظر میرسد راهی پیدا کردهاند تا به درجات مختلفی با روشهای دیگرِ ابراز محبت فیزیکی فراهم کنند. مانند بغل کردن، دست یکدیگر را گرفتن و بوسیدن. اما برای سایرین، رابطه بدون رابطه جنسی یک مشکل است. یک مطالعه در مورد “افرادی که ناخواسته مجرد هستند” نشان میدهد که این افراد به طور مکرر احساس ناامیدی، افسردگی و طرد شدن را گزارش میکنند. افراد بدون رابطه جنسی کنار میآیند: آنها خودارضایی میکنند، به دنبال دیگر راههای تخلیه انرژی خود میگردند و بر روی سایر ویژگیهای شریک زندگیشان تمرکز میکنند. به طور دقیق، هیچکس به رابطه جنسی نیاز ندارد. اما آیا میخواهید در رابطهتان فقط کنار بیایید یا شکوفا شوید؟
حتی اگر در یک رابطه بدون رابطه جنسی نیستید، ممکن است به اندازهای که میخواهید رابطه جنسی نداشته باشید. زوجهای بالای ۴۰ سال به طور متوسط تنها دو یا سه بار در ماه رابطه جنسی دارند؛ و زوجهایی که بچه دارند حتی کمتر از این میزان رابطه دارند (یکی دیگر از چالشهای رابطه جنسی در روابط طولانی مدت). البته نیازی نیست که هر شب این کار را انجام دهید، اما تحقیقات نشان میدهد که داشتن رابطه جنسی نسبتاً منظم برای شادی بسیار مهم است.
رضایت از رابطه به تدریج با افزایش از نداشتن رابطه جنسی به داشتن رابطه جنسی یک بار در هفته بهبود مییابد. یک مطالعه نشان داد که داشتن رابطه جنسی یک بار در هفته به جای یک بار در ماه، معادل داشتن ۵۰,۰۰۰ دلار اضافی در بانک شادی به ارمغان میآورد. این مقدار زیادی شادی است (و همچنین سرگرمی زیادی).
مطالب پربازدید دیگر:
